Tiggon Disclaimer
This is the official health and safety disclaimer for the Tiggon iOS app. It is intended for in-app reference, landing-page reference, and external legal disclosure.
English
Tiggon Disclaimer
Effective Date: April 23, 2026 Last Updated: April 23, 2026
Operator: Evan Sen App Store Provider: 岳岑 / 岑 岳 Support Email: tiggonapp@gmail.com
This is the official health and safety disclaimer for the Tiggon iOS app.
1. No Medical Service
Tiggon is a fitness, training, practice, movement, and general wellness reference app. It is not a medical device and does not provide medical advice, diagnosis, treatment, rehabilitation planning, physical therapy, emergency response, or individualized clinical judgment. Tiggon does not replace a physician, physical therapist, or other qualified healthcare professional.
2. Limits of HealthKit, Metrics, Recommendations, and Insights
When you grant permission, Tiggon may read from or write to Apple Health / HealthKit and may display rhythm signals, recovery indicators, practice summaries, recommendations, scores, or other insights based on practice records, device data, manual entries, or synced data.
At the time of this disclaimer, Tiggon reads the following HealthKit data types: sleepAnalysis (Sleep Analysis), heartRateVariabilitySDNN (Heart Rate Variability SDNN), restingHeartRate (Resting Heart Rate), respiratoryRate (Respiratory Rate), oxygenSaturation (Oxygen Saturation), activeEnergyBurned (Active Energy Burned), appleExerciseTime (Apple Exercise Time), stepCount (Step Count), and mindfulSession (Mindful Session). Tiggon writes the following HealthKit data types: HKWorkout (Workouts / practice records) and mindfulSession (Mindful Session).
These outputs are for general fitness and wellness reference only. They are not medical determinations, medical monitoring, or guaranteed conclusions about your health. They may be incomplete, delayed, inaccurate, unavailable, or unsuitable for your personal circumstances.
Sensor error, missing health data, sync delay, manual-entry error, algorithmic limitation, and third-party service failure may all affect the information shown in Tiggon.
3. Training, Movement, and Breathing Risk
Any movement, martial practice, breath work, stretching, standing practice, strength work, coordination drill, or other physical activity involves inherent risk, including pain, strain, worsening of a condition, falls, fainting, serious injury, illness, or death.
You use Tiggon voluntarily and at your own risk.
4. Use Environment and Safety Conditions
You should use Tiggon only in a safe environment and only within your own capacity.
Do not use Tiggon in situations where movement or screen attention could be dangerous, including while driving, cycling in traffic, operating machinery, in unstable or slippery conditions, on stairs, near water where loss of balance could cause harm, or under the influence of alcohol, drugs, or any condition that reduces judgment or balance.
If you follow movement instruction while watching a screen, make sure your device placement does not itself create a tripping, collision, or distraction risk.
5. Progress Gradually
Do not treat any sequence, recommendation, score, or suggested routine as a mandatory prescription.
Beginners should progress gradually. Reduce intensity or stop practice if you are tired, unwell, sleep-deprived, recently ill, recently injured, returning from inactivity, or otherwise not in a suitable condition for training.
6. When to Consult a Professional First
Consult a physician or other qualified professional before using Tiggon or beginning related training if you have cardiovascular, respiratory, musculoskeletal, neurological, balance, pregnancy-related, post-surgical, chronic, or other medical concerns, or if you are unsure whether a practice is appropriate for you.
7. When to Stop Immediately
Stop immediately and seek appropriate assistance if you experience pain, chest discomfort, palpitations, shortness of breath, dizziness, nausea, unusual weakness, loss of balance, numbness, or any other concerning symptom.
In an emergency, contact emergency services directly rather than relying on Tiggon.
8. Content, Feedback, and Community / User-Generated Content
Movement explanations, recommendations, articles, knowledge cards, feedback replies, community content, user submissions, video-contribution flows, and any other material in Tiggon are provided for general informational purposes only.
They are not individualized professional guidance, medical opinions, safety guarantees, or personal training prescriptions.
User-generated content or community-submitted material does not necessarily represent the Developer's views and is not separately certified by the Developer as safe, accurate, complete, or appropriate for your situation. Before imitating any user-submitted movement or advice, use your own judgment and caution.
9. Your Responsibility
You are responsible for your own training decisions, training intensity, pace of progression, practice environment, device setup, physical condition assessment, and reliance on Tiggon content.
10. Limitation of Responsibility
To the maximum extent permitted by applicable law, Tiggon and its Developer, operator, affiliates, contractors, content contributors, and service providers are not responsible for injuries, losses, accidents, damages, or other consequences arising from or related to:
- your use of or inability to use Tiggon;
- your participation in any movement, training, breathing, stretching, or related activity;
- your reliance on any score, recommendation, insight, article, community content, or user-generated content;
- sensor error, missing data, sync failure, service interruption, or technical malfunction;
- your misuse of the app or use of the app in an unsafe environment.
Nothing in this disclaimer excludes liability to the extent such liability cannot be excluded under applicable law.
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Tiggon 免责声明
生效日期：2026 年 4 月 23 日 最后更新：2026 年 4 月 23 日
运营方：Evan Sen App Store 提供者：岳岑 / 岑 岳 支持邮箱：tiggonapp@gmail.com
本页面为 Tiggon iOS 应用的正式健康与安全免责声明。
1. 非医疗服务
Tiggon 是一款用于健身、训练、练功、动作练习和一般健康参考的应用。它不是医疗器械，也不提供医疗建议、诊断、治疗、康复方案、物理治疗、紧急响应或个别化临床判断。Tiggon 不能替代医生、物理治疗师或其他合格医疗专业人士。
2. HealthKit、指标、推荐与洞察的限制
在你授权后，Tiggon 可能会读取或写入 Apple Health / HealthKit 数据，并基于练功记录、设备数据、手动录入或同步数据展示节律信号、恢复指标、练功摘要、推荐、分数或其他洞察。
在本免责声明版本下，Tiggon 当前读取的 HealthKit 数据类型为：睡眠分析（sleepAnalysis）、心率变异性 SDNN（heartRateVariabilitySDNN）、静息心率（restingHeartRate）、呼吸频率（respiratoryRate）、血氧饱和度（oxygenSaturation）、活动能量（activeEnergyBurned）、Apple 锻炼时间（appleExerciseTime）、步数（stepCount）、正念时段（mindfulSession）。Tiggon 当前写入的 HealthKit 数据类型为：体能训练 / 练功记录（HKWorkout）、正念时段（mindfulSession）。
这些输出仅供一般健身与健康参考之用，并非医学判断、医学监测，也不是对你健康状态的保证性结论。它们可能存在不完整、延迟、不准确、不可用，或不适合你个人情况的情形。
传感器误差、健康数据缺失、同步延迟、手动录入误差、算法局限以及第三方服务异常，都可能影响 Tiggon 中显示的信息。
3. 训练、动作与呼吸练习风险
任何动作、武术练习、呼吸训练、拉伸、站桩、力量训练、协调练习或其他身体活动都具有固有风险，包括疼痛、拉伤、原有病情加重、跌倒、晕厥、严重受伤、疾病或死亡。
你是自愿使用 Tiggon，并自行承担相关风险。
4. 使用环境与安全条件
你只能在安全环境中、在自己能力范围内使用 Tiggon。
请勿在因动作练习或看屏幕而可能产生危险的情境下使用 Tiggon，包括但不限于驾驶时、在车流中骑行时、操作机械时、处于不稳定或湿滑环境时、在楼梯上、在靠近水边且失衡可能造成伤害的地方，或在饮酒、药物影响下，以及任何会削弱判断力或平衡能力的状态下。
如果你是在看屏幕跟练，请确保设备摆放本身不会造成绊倒、碰撞或分心风险。
5. 循序渐进
不要把任何序列、推荐、分数或建议练习理解为必须完成的训练处方。
初学者应循序渐进；如果你疲劳、身体不适、睡眠不足、刚生病恢复、刚受伤恢复、长期未练后重新开始，或当前状态并不适合训练，应主动降低强度或停止练习。
6. 何时应先咨询专业人士
如果你存在心血管、呼吸系统、骨骼肌肉、神经系统、平衡能力、妊娠相关、术后恢复、慢性疾病或其他健康顾虑，或者你无法判断某项练习是否适合自己，请在使用 Tiggon 或开始相关训练前咨询医生或其他合格专业人士。
7. 何时应立即停止
如果你出现疼痛、胸闷、心悸、气短、头晕、恶心、异常乏力、失衡、麻木或任何其他令人担忧的不适，请立即停止并寻求适当帮助。
如遇紧急情况，请直接联系急救服务，而不是依赖 Tiggon。
8. 内容、反馈与社区 / 用户生成内容
Tiggon 中的动作说明、推荐内容、文章、知识卡片、反馈回复、社区内容、用户提交内容、视频投稿流程以及其他任何材料，仅供一般信息参考。
这些内容不构成针对你个人情况的专业指导、医疗意见、安全保证或个别化训练处方。
用户生成内容或社区投稿内容并不当然代表开发者立场，开发者也不会对其安全性、准确性、完整性或是否适合你的情况作单独认证。在模仿任何用户提交的动作或建议前，请自行判断并保持谨慎。
9. 你的责任
你应对自己的训练决策、训练强度、进阶节奏、练习环境、设备摆放、身体状态判断以及对 Tiggon 内容的依赖自行负责。
10. 责任限制
在适用法律允许的最大范围内，对于因以下事项引起或与之相关的伤害、损失、事故、损害或其他后果，Tiggon 及其开发者、运营方、关联方、承包方、内容贡献者和服务提供方不承担责任：
- 你对 Tiggon 的使用或无法使用；
- 你参与任何动作、训练、呼吸、拉伸或相关活动；
- 你对任何分数、推荐、洞察、文章、社区内容或用户生成内容的依赖；
- 传感器误差、数据缺失、同步失败、服务中断或技术故障；
- 你对应用的误用，或你在不安全环境中使用应用。
本免责声明中的任何内容均不排除适用法律明确规定不得排除的责任。
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Tiggon 免責聲明
生效日期：2026 年 4 月 23 日 最後更新：2026 年 4 月 23 日
營運方：Evan Sen App Store 提供者：岳岑 / 岑 岳 支援電子郵件：tiggonapp@gmail.com
本頁面為 Tiggon iOS 應用的正式健康與安全免責聲明。
1. 非醫療服務
Tiggon 是一款用於健身、訓練、練功、動作練習和一般健康參考的應用。它不是醫療器材，也不提供醫療建議、診斷、治療、復健方案、物理治療、緊急回應或個別化臨床判斷。Tiggon 不能替代醫師、物理治療師或其他合格醫療專業人士。
2. HealthKit、指標、推薦與洞察的限制
在你授權後，Tiggon 可能會讀取或寫入 Apple Health / HealthKit 資料，並基於練功紀錄、裝置資料、手動輸入或同步資料顯示節律訊號、恢復指標、練功摘要、推薦、分數或其他洞察。
在本免責聲明版本下，Tiggon 目前讀取的 HealthKit 資料類型為：睡眠分析（sleepAnalysis）、心率變異性 SDNN（heartRateVariabilitySDNN）、靜息心率（restingHeartRate）、呼吸頻率（respiratoryRate）、血氧飽和度（oxygenSaturation）、活動能量（activeEnergyBurned）、Apple 鍛鍊時間（appleExerciseTime）、步數（stepCount）、正念時段（mindfulSession）。Tiggon 目前寫入的 HealthKit 資料類型為：體能訓練 / 練功紀錄（HKWorkout）、正念時段（mindfulSession）。
這些輸出僅供一般健身與健康參考之用，並非醫學判斷、醫學監測，也不是對你健康狀態的保證性結論。它們可能存在不完整、延遲、不準確、不可用，或不適合你個人情況的情形。
感測器誤差、健康資料缺失、同步延遲、手動輸入誤差、演算法局限以及第三方服務異常，都可能影響 Tiggon 中顯示的資訊。
3. 訓練、動作與呼吸練習風險
任何動作、武術練習、呼吸訓練、伸展、站樁、力量訓練、協調練習或其他身體活動都具有固有風險，包括疼痛、拉傷、原有病情加重、跌倒、昏厥、嚴重受傷、疾病或死亡。
你是自願使用 Tiggon，並自行承擔相關風險。
4. 使用環境與安全條件
你只能在安全環境中、在自己能力範圍內使用 Tiggon。
請勿在因動作練習或看螢幕而可能產生危險的情境下使用 Tiggon，包括但不限於駕駛時、在車流中騎行時、操作機械時、處於不穩定或濕滑環境時、在樓梯上、在靠近水邊且失衡可能造成傷害的地方，或在飲酒、藥物影響下，以及任何會削弱判斷力或平衡能力的狀態下。
如果你是在看螢幕跟練，請確保裝置擺放本身不會造成絆倒、碰撞或分心風險。
5. 循序漸進
不要把任何序列、推薦、分數或建議練習理解為必須完成的訓練處方。
初學者應循序漸進；如果你疲勞、身體不適、睡眠不足、剛生病恢復、剛受傷恢復、長期未練後重新開始，或目前狀態並不適合訓練，應主動降低強度或停止練習。
6. 何時應先諮詢專業人士
如果你存在心血管、呼吸系統、骨骼肌肉、神經系統、平衡能力、妊娠相關、術後恢復、慢性疾病或其他健康疑慮，或者你無法判斷某項練習是否適合自己，請在使用 Tiggon 或開始相關訓練前諮詢醫師或其他合格專業人士。
7. 何時應立即停止
如果你出現疼痛、胸悶、心悸、氣短、頭暈、噁心、異常無力、失衡、麻木或任何其他令人擔憂的不適，請立即停止並尋求適當協助。
如遇緊急情況，請直接聯絡急救服務，而不是依賴 Tiggon。
8. 內容、回饋與社群 / 使用者生成內容
Tiggon 中的動作說明、推薦內容、文章、知識卡片、回饋回覆、社群內容、使用者提交內容、影片投稿流程以及其他任何材料，僅供一般資訊參考。
這些內容不構成針對你個人情況的專業指導、醫療意見、安全保證或個別化訓練處方。
使用者生成內容或社群投稿內容並不當然代表開發者立場，開發者也不會對其安全性、準確性、完整性或是否適合你的情況作單獨認證。在模仿任何使用者提交的動作或建議前，請自行判斷並保持謹慎。
9. 你的責任
你應對自己的訓練決策、訓練強度、進階節奏、練習環境、裝置擺放、身體狀態判斷以及對 Tiggon 內容的依賴自行負責。
10. 責任限制
在適用法律允許的最大範圍內，對於因以下事項引起或與之相關的傷害、損失、事故、損害或其他後果，Tiggon 及其開發者、營運方、關聯方、承包方、內容貢獻者和服務提供方不承擔責任：
- 你對 Tiggon 的使用或無法使用；
- 你參與任何動作、訓練、呼吸、伸展或相關活動；
- 你對任何分數、推薦、洞察、文章、社群內容或使用者生成內容的依賴；
- 感測器誤差、資料缺失、同步失敗、服務中斷或技術故障；
- 你對應用的誤用，或你在不安全環境中使用應用。
本免責聲明中的任何內容均不排除適用法律明確規定不得排除的責任。
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